読書 “不完全主義”に学ぶ自由に生きるヒント3選
やることが多すぎて自由がない…そんな毎日を変えたい人へ。『不完全主義』から学ぶ、心を軽くして自分らしく生きる考え方と３つのヒントを紹介します。
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料理 夏野菜を味わう「ナスとオクラのみそ汁」
暑い日にぴったり！旬のナスとオクラ、ミョウガを使ったさわやかなみそ汁の作り方。冷やしても美味しい夏の野菜レシピです。
読書 “あっという間に人は死ぬから「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方”に学ぶ、「時間がない」の解決策
“時間がない”、”やりたいことができない”と感じるのはなぜ？読書から得た気づきをもとに、「やりたいことに時間を使える自分」になるためのヒント紹介します。
料理 忙しい日の簡単おかず「豚・ナス・ピーマンの甘辛炒め」
豚肉・ナス・ピーマンで何作る？そんなときはこれ！炒めるだけで簡単、作り置きもできる夏の定番おかずレシピをご紹介。
はじめに フルタイム共働き、子育て中。自炊と読書がくれた“心の余白”
「毎日忙しくてつらい」「心の余裕が欲しい」と感じる方へ。共働き家庭で子どもを育てる30代が、忙しさの正体とその解決法について解説。自炊歴19年、年間読書100冊の読書と自炊で心の余白を取り戻す生き方をお話します。